La mélatonine est une hormone dite « du sommeil », synthétisée par une glande dans le cerveau. Elle est présente chez tous les animaux d’organisme complexe. On la trouverait également dans le riz ou le vin.

Elle est considérée comme une hormone primordiale, dite centrale, car elle régule l’apparition de la plupart des autres hormones.  

Elle augmenterait la libido des mâles. Mais l’utilisation Stargatienne de la mélatonine est toute autre. En effet, elle joue un rôle important dans l’horloge biologique. Elle se sécrète la nuit, grâce à l’absence de lumière. En hiver, le manque de lumière produirait une surdose de mélatonine à l’origine des dépressions.

L’hormone peut également aider à la production des lymphocytes dans le corps. Cependant, son utilisation médicale est limitée car elle favoriserait l’apparition d’autres maladies. La mélatonine est par exemple utilisée par les aveugles. Sans cesse dans le noir, leur horloge biologique serait déréglée et la mélatonine les aide à retrouver un rythme ordinaire.

Les risques à utiliser la mélatonine, maladies mises à part, sont minces. Elles peuvent causer la somnolence.

Enfin, la mélatonine est un antioxydant.